Marathon des Sables 2015

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Trail des Crêtes Vosgiennes

Course de montagne inscrite au Trophée des Vosges, les Crêtes Vosgiennes sont devenues une épreuve mythique dans le monde de la course à pied. En effet, l'exigence du parcours (33 km pour 1000 m de dénivelé) et la beauté des paysages ont définitivement...

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19 août 2012

offre d'inscription pour le trail des Leuques

ATTENTION J'OFFRE UNE INSCRIPTION POUR LE TRAIL DES LEUQUES LE 30 SEPTEMBRE 2012 A TOUL ( MEURTHE ET MOSELLE ) ALORS QUI ,,, LE 1ER SERA LE GAGNANT ...... Pour plus d'infos sur la course http://www.traildesleuques.com/

Posté par momotte5445 à 14:25 - Commentaires […] - Permalien [#]

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12 août 2012

petite sorie route en guise de récup ....

Une petite sortie de 1H20 de vélo route dans la petites Suisse Lorraine , Apres les 22km de course à pied d'hier c'est pas trop mal

Posté par momotte5445 à 14:44 - Commentaires […] - Permalien [#]

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11 août 2012

Un bon entrainement long ...

Une bonne sortie longeu cette apres midi à 16h en plein cagna ( faut au moins ça pour la marathon des sables ) Un bon parcours au départ de Maidiéres en direction di cimetieres du Pétant et du Pére Hilarion en sous bois, puis direction Norroy les Pont...

Posté par momotte5445 à 22:22 - Commentaires […] - Permalien [#]

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9 août 2012

sceance body combat au RC PAM

Et bien voila c'est fait .... 25min avec les cadets 50min avec les séniors .... ba j'en connais qui vont avoir mal demain matin mdrrrrrrr

Posté par momotte5445 à 00:51 - Commentaires […] - Permalien [#]

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7 août 2012

body combat .... pour le RC PAM

Demain soir Mercredi 8 Aout scéance de body combat pour ..... le Rugby Club de Pont à Mousson ... un grand moment de bonheur vue ... De beau bébé à faire bouger ça devrait bien ce passer .... ou pas lol PHOTOS A VENIR DES DEMAIN SOIR ..... SI JE NE TOMBE...

Posté par momotte5445 à 20:28 - Commentaires […] - Permalien [#]

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3 août 2012

Entrainement piste ...

Aprés au moins 4 ans de non entrainement sur piste retour sur celle-ci au programme : 20 min d'échauffement et 8 X 1000 200 M R' entre chaque série et 20 min récup ..... Ba j'en ai chié mais ça décrasse la preuve en image lol

Posté par momotte5445 à 16:06 - Commentaires […] - Permalien [#]

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