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Marathon des Sables 2015
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24 décembre 2012

Le footing d'avant réveilion

Le footing d'avant réveilion
Une petie sortie bien sympatique avec de bonne condition climatique pour un 24 Décembre Un petit 10km en 50min pour une reprise on est pas trop mal
Posté par momotte5445 à 19:39 - Commentaires […] - Permalien [#]

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23 décembre 2012

c'est l'heure de la REPRISE

c'est l'heure de la REPRISE
Aprés 2 semaines et demi de presque non activitée c'est l'heure de la REPRISE Donc on reprend tranquillement la course à pied 10KM500 55MIN D+ 350m D- 260m Programme pendant une mois - 2 scéances de course à pied par semaine - Renforcement musculaire...
Posté par momotte5445 à 13:52 - Commentaires […] - Permalien [#]

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11 décembre 2012

RECAP DE L'ANNEE 2012

RECAP DE L'ANNEE 2012
UNE NOUVELLE ANNEE S'ACHEVE ET ENCORE UNE BELLE SAISON ET DE BELLES COURSES SAINTELYON 45KM URBAN TRAIL DE LYON 36 KM TRAIL DES POSTIER 12 ET 32 KM INFERNAL TRAIL DES VOSGES 32 KM LES CRETES VOSGIENNES 32 KM SEMI MARATHON DE VIERZON SEMI MARATHON DE NANCY...
Posté par momotte5445 à 15:16 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: fin de saisonbilan

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9 décembre 2012

Un trés bon résumé de la Saintélyon

Un trés bon résumé de la Saintélyon
Une vidéo super sympa .... BREF IL DIT VRAI http://youtu.be/CoLUYF2tewc
Posté par momotte5445 à 18:17 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: BREF,  VIDEO SAINTELYON 2012

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4 décembre 2012

DIRECTION THERMAPOLIS

DIRECTION THERMAPOLIS
UN PETIT TOUR AU THERMAPOLIS D'AMNEVILLE ... C'EST BON POUR LA RECUP IL PARAIT LOL
Posté par momotte5445 à 08:28 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: RECUPERATION,  THERMAPOLIS

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3 décembre 2012

DEBRIF DE NOTRE SAINTELYON 2012

DEBRIF DE NOTRE SAINTELYON 2012
Voila encore une de plus dans la bezasse SAINTEXPRESS Apres avoir participé au raid solo de la SAINTELYON l'année derniére et les 68 km nous voila partie cette anée sur ça petite soeur la SAINTEXPRESS de 45 KM OBJECTIF / 6HOO, finir sans être blessé et...
Posté par momotte5445 à 12:36 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: RESULTAT SAINTELYON,  debrif saintelyon remerciement

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1 décembre 2012

PREPARATION DU SAC .... CHERCHER L'ERREUR

PREPARATION DU SAC .... CHERCHER L'ERREUR
ALORS ,,, ????
Posté par momotte5445 à 17:56 - Commentaires […] - Permalien [#]

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1 décembre 2012

SAINTELYON SUIVI LIVE

SAINTELYON SUIVI LIVE
POUR NE RIEN LOUPER DE NOTRE PETIT BALADE NOCTURE ENTRE ST ETIENNE ET LYON http://live.sportcommunication.info/live.php
Posté par momotte5445 à 17:30 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: saintélyon SUIVI LIVE

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1 décembre 2012

SAINTELYON JOUR J

SAINTELYON JOUR J
ON Y EST !!!!!!!!!! LE DOSSARD EST RECUPERE LES AFFAIRES SONT PRETES NE RESTE PLUS QU'A ATTENDRE SAGEMENT LE DEPART PREVU POUR 23H A SAINT CATHERINE ICI TEMPS FROID MAIS SEC AVEC DE LA NEIGE SUR LES HAUTEURS PARFOIS 40CM .... Y PLUS CAS
Posté par momotte5445 à 15:21 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: saintexpress,  saintélyon

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