Marathon des Sables 2015

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1er sortie avec les MP TRAIL 54

UNE 1ER SORTIE AVEC L'ASSOCIATION MP TRAIL 54 1H15 EN FORET A LA FRONTALE

Posté par momotte5445 à 21:25 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: MP TRAIL 54

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27 janvier 2013

Journée ski la Bresse

Une bonne petite journée de ski

Posté par momotte5445 à 13:21 - Commentaires […] - Permalien [#]

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25 janvier 2013

SORTIE NEIGE 4 ....

UNE DE PLUS .... DES CHEMINS ENCORE REMPLIS DE NEIGE VOIR VERGLAS 1H05 DE SORTIE JUSQU'A NORROY LES PAM ET RETOUR SUR LES BORDS DU CANAL ET REMONTEE A LA MAISON EN PASSANT PAS LA MONTEE DU CIMETIERE DE MAIDIERES ... ET LA ON DIT MERCI LE RPM D'HIER CAR...

Posté par momotte5445 à 19:21 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: SCEANCE COURSE A PIED SOUS LA NEIGE

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24 janvier 2013

Scéance RPM

Aujourd'hui petite scéance de RPM à Une bonne 1er à refaire, je n'irai pas tt les jours, car rester enfermé dans une salle ça va un moment , mais c'est un bon complement d'entrainement Hivernale pour faire travailler cardio et surtout les cuisses ......

Posté par momotte5445 à 17:04 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: RPM, WELL AND FIT

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21 janvier 2013

Encore une sortie neige ...

2ème sortie neigeuse dans la forêt de pulnoy en partant du quartier Kléber ... Sur des chemin sans traces ... Bien agréable surtout en demi nocturne ... Petit air de SaintéLYon ...

Posté par momotte5445 à 18:33 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Sortie neige

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20 janvier 2013

Petite sortie sous la neige ....

Même avec un peu de neige ( 10 cm ) direction la forêt de Pulnoy et la fameuse montée de l'Alpe d'Huez .... Une bonne sortie de 55min trés bon travail pour les appuis mdrrrrr

Posté par momotte5445 à 15:46 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: entrainement sous la neige, pulnoy

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18 janvier 2013

INSCRIPTION AU TRAIL DES MAURES 2013 ....VALIDER

1 ER PARTICIPATION AU TRAIL DES MAURES 2013 .... 45KM 2600+ DEPART LE DIMANCHE 26 MAI A 7H00 POUR CA NORMALEMENT CA DOIT PIQUER UN PEU LES CUISSES AHHHHHH UNE PETITE VIDEO DE L'EDITION 2012 VOUS ATTEND SUR LE LIENS http://youtu.be/GjA5wzJbdyI

Posté par momotte5445 à 09:31 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: TRAIL DES MAURES 2013 DENIVELE TRAIL DES MAURES VIDEO TRAIL DE M

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15 janvier 2013

Journée spélèo à Pierre la Treiche

Journée d'encadrement des élèves HEC ... petite sorte spélèo dans les grottes de Pierre la Treiche en bordure de Moselle dans le 54 Des passage étroits et une bonne température intérieur pour une rando souterraine de 1h30 A refaire

Posté par momotte5445 à 09:37 - Commentaires […] - Permalien [#]

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7 janvier 2013

article de L'est républicain Foullées de Roi de Pulnoy

Posté par momotte5445 à 13:12 - Commentaires […] - Permalien [#]

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7 janvier 2013

les foulées du Roi à Pulnoy 54

La pluie s'est, fort heureusement, mystérieusement arrêtée hier à Pulnoy Le parcours de 11,5kmavec sa traditionnelle montée en forêt dite de l'Alpe d'Huez était finalement moins boueux que prévu notamment avec le revêtement en macadam remplaçant la partie...

Posté par momotte5445 à 11:19 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: course nature de crehange, pulnoy foulee des roi

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