Articles populaires – Marathon des Sables 2015

21 juillet 2014

Prochaine aventure

Une nouvelle aventure qui va arriver vite puisque je prendrais le départ du 54 km XTRAIL Courchevel Au programme du Dimanche 2 Aout 54 km 4400 D+ 0% bitume Vidéo de la course 2013 http://youtu.be/d1kuzYPkoM4 Une 1er pour moi pour une course en haute montagne...

Posté par momotte5445 à 08:31 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: xtrail courchevel, Les menuires, hotel Mercure, Dawa Sherpa, Vertical race

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31 août 2012

ROAD TRIP .... MAROC 2015

30 éme MARATHON DES SABLES 2015 Pour pouvoir participer à cette épreuve mythique, nous avons besoin de VOUS ... En faisant un don vous faites donc partie de notre aventure. Alors pourquoi pas VOUS ??? Voici le lien qui vous explique comment faire un don...

Posté par momotte5445 à 21:31 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: MRB AUTOMATISMES INDUSTRIELS, excellence mentale, 7COM EVENT

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1 novembre 2012

Saintélyon 2012 J- 30

Bon et bien nous y voila presque dans un mois nous seront sur la ligne de départ de la Saintélyon mais cette année sur la Saintexpress aprés avoir fait la totalité des 70KM l'année derniére Dans cette aventure j'ai réussit à embarquer 2 potes et pas des...

Posté par momotte5445 à 09:12 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: arnaud, saucisse de morteau, saintexpress, saintélyon

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5 janvier 2014

Foulée du Roi à Pulnoy Meurthe et Moselle 54 et programme 2014

Comme l'année derniére 1ére course de la saison qui s'annonce un peu particuliére cette année, surtout dans 3 mois où nous serons sur la ligne de départ du 29éme Marathon des Sables dans le désert Marocain. Donc 11,5 km avec un départ à l'arriére ......

Posté par momotte5445 à 19:17 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: GNUT, foulée de créhange, foulée du Roi, semi de vierzon

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25 novembre 2012

Dans une semaine fin du périple ....

MAIS DANS QUELLE ETAT SERONT NOUS ...... DIMANCHE PROCHAIN LE MONDE SERA DIFFERENT POUR NOUS / LES TROTTOIRS VONT NOUS PARAITRE PLUS HAUT LES WC BEAUCOUP PLUS BAS SORTIR DE LA VOITURE SERA UN CALVAIRE MAIS LE PRINCIPALE SERA DE NOUS ETRE FAIT PLAISIR...

Posté par momotte5445 à 09:20 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: saintexpress, saintélyon, FATUGUE

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14 février 2013

Recherche acompagnateur ...et bon plan ...

RECHERCHE LES 26 ET 27 JUILLET 2013 6000 D A LA PLAGNE UN ACCOMPAGNATEUR POUR VENIR AVEC MOI POUR ASSURER LA LOGISTIQUE LORS DE CETTE FABULEUSE COURSE LE RETOUR LE DIMANCHE CETTE PERSONNE PEU ELLE MEME PARTICIPER A L'UNE DES AUTRES COURSES PROPOSEES JE...

Posté par momotte5445 à 19:02 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: 6000D, BON PLAN LA PLAGNE, LOGEMENT LA PLAGNE

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3 décembre 2012

DEBRIF DE NOTRE SAINTELYON 2012

Voila encore une de plus dans la bezasse SAINTEXPRESS Apres avoir participé au raid solo de la SAINTELYON l'année derniére et les 68 km nous voila partie cette anée sur ça petite soeur la SAINTEXPRESS de 45 KM OBJECTIF / 6HOO, finir sans être blessé et...

Posté par momotte5445 à 12:36 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: RESULTAT SAINTELYON, debrif saintelyon remerciement

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20 mai 2012

Le marathon des sables c'est le pied ... OU PAS OU PAS

• L’équipement • L'équipement Les chaussures Chacun a ses préférences et ses habitudes en la matière. Il faut cependant penser à certains points : les chaussures doivent être simples, pour ne pas multiplier les concepts ou technologies qui pourraient...

Posté par momotte5445 à 11:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: pied, soins

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22 octobre 2012

prochaine course ...

Au final pas de Foulées Verte pour moi ce weekend mais une autre course Avec un peu plus de km et à étapes .... Exactement ce qu'il me faut pour préparer le marathon des sables 2014 TRAIL DU POSTIER A BLOIS LOIR ET CHER SAMEDI 3 NOVEMBRE 19H00 12KM DIMANCHE...

Posté par momotte5445 à 20:49 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: BLOIS, TRAIL DES POSTIER

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7 janvier 2013

les foulées du Roi à Pulnoy 54

La pluie s'est, fort heureusement, mystérieusement arrêtée hier à Pulnoy Le parcours de 11,5kmavec sa traditionnelle montée en forêt dite de l'Alpe d'Huez était finalement moins boueux que prévu notamment avec le revêtement en macadam remplaçant la partie...

Posté par momotte5445 à 11:19 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: course nature de crehange, pulnoy foulee des roi

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24 janvier 2013

Scéance RPM

Aujourd'hui petite scéance de RPM à Une bonne 1er à refaire, je n'irai pas tt les jours, car rester enfermé dans une salle ça va un moment , mais c'est un bon complement d'entrainement Hivernale pour faire travailler cardio et surtout les cuisses ......

Posté par momotte5445 à 17:04 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: RPM, WELL AND FIT

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18 février 2013

WAOUUUUUUUHHHHHH !!!!!! Et bein pour une course

WAOUUUUUUUHHHHHH !!!!!! Et bein pour une course nature de début de saison cela c'est transformé en un mini trail blanc De la neige sur les chemins parfois transformé en flaque boueuse .. Bref une bonne Course Nature La 2ème course nature de CREHANGE organisé...

Posté par momotte5445 à 21:35 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: course nature de crehange, semi marathon e vierzon

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26 octobre 2013

Petit bilan de la semaine ....

Voici le bilan de la semaine : - 2 scéances de Body Combat - 5 scéances de Course à pied 120 km - 1 scéance avec Excellence Mentale - 1 sortie longue de VTT environ 70km Une bonne grosse semaine de préparation, la semaine prochaine sera un peu plus calme...

Posté par momotte5445 à 20:18 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: excellence mentale, préparation

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16 décembre 2013

Bientot un article dans l'EST REPUBLICAIN

Et oui, après un passage sur Radioacticité Pont à Mousson, c'est au tour de la presse écrite de nous consacrer un article RDV Jeudi 19 Décembre 2013 au CI Nancy Joffre avec le journaliste Alors si vous souhaitez un peu de pub c'est le moment ... Alors...

Posté par momotte5445 à 13:17 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: article de presse, l'est républicain

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15 avril 2013

Résumé de MON Lyon Urban Trail 2013

6h45 départ de l'hotel pour rejoindre la Place des Terreaux, il fait déjà bon de bon matin, la matinée risque d'être assez chaude. Puis direction le SAS de départ, beaucoup de particpants parlent de cette chaleur et des positionnements des ravitos sur...

Posté par momotte5445 à 19:12 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: lyon urban trail, résume lut 2013

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24 juin 2014

2éme étape des 6 jours du Toulois

Et nous voila à Foug pour cette 2éme étape des 6 jours du Toulois Au programme RDV donc au stade de Foug pour retrouver notre Team " les dingues du bitumes " Départ 19h direction le village de Foug et pour ne rien changer à une habitude que marche je...

Posté par momotte5445 à 11:09 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: 2éme étape des 6 jours du Toulois

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16 mai 2012

EQUIPEMENTS 1

Chaque concurrent doit prévoir son équipement personnel pour l’épreuve. L’équipement obligatoire et les effets personnels de chaque concurrent (nourriture, matériel et kit de survie, pochette ventrale, etc...) devront représenter un poids global minimum...

Posté par momotte5445 à 14:04 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Matériels

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9 septembre 2012

infernal Trail .... ça c'est fait aussi suivant .....

FAITTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTT AHHHHHHHHHHH Encore un de fait, un trail de plus au compteur e t une fois de plus pas des moindres L'infernal Trail de St Nabord dans les Vosges 32KM 1200M+ RESULTAT ....... 3H15MIN16S Donc départ sous une grosse chaleur...

Posté par momotte5445 à 17:56 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: INFERNAL TRAIL

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26 mai 2012

LES REPAS SUR MDS ... LES CONSEILS ...

Au bout de quelques jours (en auto suffisance alimentaire), le seul sujet de conversation sur le campement est « qu’est ce qu’on mange ? ». Ne négligez surtout pas ce poste pour économiser 200 grammes. Vous avez absolument besoin de manger et prévoyez...

Posté par momotte5445 à 18:59 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: repas

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13 avril 2013

LYON URBAN TRAIL J-1

Arrivée à Lyon à 12H30 Perception de la chambre à l'hôtel Mercure Lyon c'est fait Retirer le dossard c'est fait Préparer les affaires pour demain c'est fait Ne reste plus qu'à prendre le départ demain matin 7h15 Place des Terreaux au coeur de Lyon pour...

Posté par momotte5445 à 19:15 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: lyon urban trail

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16 février 2013

course nanture Dimanche 17 Février à Créhange 57

Pour la deuxième année consécutive, l'ESCF Athlétisme organise une course nature le dimanche 17 février 2013 à Créhange. LE départ sera donné à 10h30 sur le complexe sportif de Créhange. le parcours emprunte le complexe sportif ( 1 tour ) puis le chemin...

Posté par momotte5445 à 17:45 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: course nature crehange

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6 mars 2013

Semi Marathon de VIERZON 2013

Nous voila repartie pour une semi le 1er de l'année .. ... et comme depuis maintenant 12 ans ... c'est celui de VIERZON (18) qui ouvre véritablement ma saison. Aprés 2 mois de préparation de course pied, renforcement musculaire et bien d'autres, la saison...

Posté par momotte5445 à 12:20 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: smi marathon de vierzon 2013

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6 octobre 2013

Semi Marathon du Grand Nancy 2013

Voila mon 30 éme semi marathon c'est fait ... mais celui-la en préparation Marathon des Sables avec un sac chargé de 4 kg et 1 litre de'eau Aprés un départ à l'ancienne ( comme d'habitude en même temps ) avec le liévre des 2h10 .... jusqu'au 5 km puis...

Posté par momotte5445 à 17:03 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: SEMI MARATHON NANCY

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25 janvier 2013

SORTIE NEIGE 4 ....

UNE DE PLUS .... DES CHEMINS ENCORE REMPLIS DE NEIGE VOIR VERGLAS 1H05 DE SORTIE JUSQU'A NORROY LES PAM ET RETOUR SUR LES BORDS DU CANAL ET REMONTEE A LA MAISON EN PASSANT PAS LA MONTEE DU CIMETIERE DE MAIDIERES ... ET LA ON DIT MERCI LE RPM D'HIER CAR...

Posté par momotte5445 à 19:21 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: SCEANCE COURSE A PIED SOUS LA NEIGE

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12 mai 2013

Trail de Puvenelle Edition 2013 .... c'est fait aussi

De bon matin sous un beau soleil d'autonne .... EUH nan c'est bien le mois de Mai .... Aprés une nuit oui la pluie est tombé sans discontinue nous voila partie pour 16 km en forêtde Puvenelle entre Blénod les Pont à Mousson et Jezainville Avec 650 D+...

Posté par momotte5445 à 18:16 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: TRAIL DE PUVENELLE

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